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bom dia então 10 dias sem aplicativo e sem cuidados na alimentação hj começar com foco e dia tbm de pesar 😒mas vamos baixar esse peso ....
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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571 kcal
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Grasa: 19,44g | Prot: 24,73g | Carbh: 79,58g.
Desayuno: Café com Leite Integral, Pullman Pão Integral Original. Almuerzo: Ovo Mexido, Alface de Folha Verde. Cena: Café com Leite Integral, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Nestlé Aveia em Flocos (10g), Banana-Maçã. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Danissegat
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