Diario de marcinhaaa, 14 dic. 12

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oba me pesei hj e eliminei mais 2 quilos!!!!!!!!!!
mto feliz agora só faltam 5 quilos!!!!!!!

60 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 diciembre 2012:

1018 kcal

Grasa: 36,84g | Prot: 25,48g | Carbh: 150,94g. Desayuno: nectarina, leite fermentado, pão. Almuerzo: suco de maracuja, vivenda do camarão. Cena: café, bolo de milho. Pasa Bocas / Otros: uva. más...

1796 kcal

Ejercicio: Compras - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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Comentarios

Parabéns! Continue assim. Parece que nossa meta é a mesma, quero ficar entre 50 e 52 kg.

14 dic. 12 por el miembro: BrunaCaldeira

eu quero ficar com 55!!!!!estamos quase..

14 dic. 12 por el miembro: marcinhaaa


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