Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2019
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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940 kcal
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Grasa: 34,54g | Prot: 99,45g | Carbh: 54,46g.
Desayuno: Dori Amendoim tipo Japonês, Probiótica 100% Pure Whey, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro), Scala Queijo Prato. Almuerzo: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Nestlé Chocolate Lollo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). más...
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2220 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Thaisvelloso
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