Diario de Beth7Cam, 25 jul. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2010
44,0 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 julio 2010:
596 kcal Grasa: 11,44g | Prot: 15,40g | Carbh: 103,98g.   Desayuno: International Coffee-Hazelnut, Fat Free milk, Quaker Instant Oatmeal=Apples & Cinnamon-Lower sugar,  Ocean Spray Light Cranberry juice, International Coffee-Hazelnut. Pasa Bocas / Otros: McDonalds Reduced Fat Vanilla ice cream cone, General Foods International Coffee-Hazelnut. más...
1118 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana

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