Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2019
|
92,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2174 kcal
|
Grasa: 84,37g | Prot: 192,51g | Carbh: 154,53g.
Desayuno: Цикорий с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Лук, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки, Рассольник. Almuerzo: Цикорий с Молоком, Простоквашино Ряженка 4%, Салат Витаминный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Приготовленная Красная Фасоль. Cena: Красная Цена Овсяное Печенье, Варенье, Сибирская Клетчатка Отруби Пшеничные Диетические, Кабачковая Икра, Сыр Российский, Салат Овощной, Главсуп Рассольник с Курицей, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Цикорий с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Льняное Масло, Лук, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Киви, Яблоко Зеленое, Ашан Сыр Российский 50%, Цикорий с Молоком. más...
|
|
2877 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 36 minutos, Descansando - 13 horas y 52 minutos, Durmiendo - 7 horas y 17 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olga gwozdikina
|