Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2019
|
76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 39,5 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1059 kcal
|
Grasa: 37,35g | Prot: 96,21g | Carbh: 79,43g.
Desayuno: Зея Вафли Амурские (Вкус Молоко), Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком, Eco Botanica Галеты с Отрубями и Семенами Льна. Almuerzo: Grow Food Салат Овощной с Морской Капустой и Кальмарами, Fish House Филе из Минтая в Кляре. Cena: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные, Сельдерей. Pasa Bocas / Otros: Бабаевский Тёмный Шоколад с Кусочками Чернослива, Мегамарт Кольцо Заварное, Чай. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|