Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2019
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1005 kcal
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Grasa: 30,38g | Prot: 63,06g | Carbh: 123,12g.
Desayuno: 통밀빵, 파프리카, 양상추, 계란후라이, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널. Almuerzo: 김, 총각김치, 농심 새우볶음밥, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널. Cena: 파프리카, 양상추, 계란후라이, 통밀빵. Pasa Bocas / Otros: 키위 열매, 삶은 계란, 탕수육. más...
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2129 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 5 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de wpsl1027
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