Diario de rnbigguy, 14 dic. 12

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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2012

126,1 kg Disminuído hasta ahora: 44,9 kg. Aún para ir: 21,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 diciembre 2012:

1400 kcal

Grasa: 42,31g | Prot: 91,17g | Carbh: 176,39g. Desayuno: Marathon Protein Bar, Quakers Rice Snacks Carmel Corn. Almuerzo: Light Jewish Rye Bread, Fat Free Swiss Cheese Singles, Deli Sliced Ham. Cena: Advantage Cookies N' Creme Bar. Pasa Bocas / Otros: Fruit Snacks Fat Free, Wheaties Fuel Energy Bar. más...

4756 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 29 minutos, Trotar - 8/kph - 1 hora, Descansando - 7 horas y 31 minutos, Sentado - 8 horas, Durmiendo - 7 horas. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

Big yay for 3 more pounds lost!! You're almost at 100 total! WOW! That's just awesome! :D

14 dic. 12 por el miembro: angiekae68


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