|
Вчера ела как слон не в себя, а сегодня ещё минус -1 кг. Что происходит то?
|
92 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1413 kcal
|
Grasa: 89,84g | Prot: 82,18g | Carbh: 68,79g.
Desayuno: Волжские Просторы Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Тольяттимолоко Сырок Творожный с Абрикосом, Морковь по-Корейски, Жареное Яйцо, Бекон (Жареный). Almuerzo: Фабрика Качества Ветчина Куриная, Акватория Котлеты Рыбные из Щуки, Кабачки Жареные, Сельдерей. Cena: Огурец, Магнит Помидоры Черри, Свинина Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Pate Grand-Mere Паштет Печёночный с Грибами, Чай, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Ашан Хлебцы Льняные Овощные, Slakon Крекер с Луком, Ашан Апельсин. más...
|
|
2974 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 3 horas, Cocinar - 30 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|