|
Что ж, с учетом того что ночью с двух до пяти я не спала, отсутствие привеса это уже хорошо.
|
104,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 36,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1924 kcal
|
Grasa: 118,01g | Prot: 95,49g | Carbh: 120,31g.
Desayuno: Мясницкий Ряд Языки Свиные в Желе, Копченов Сало Белорусское, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Клубника, Yelli Суп из Чечевицы Масурдал. Cena: Мёд, Кофе с Молоком и Сахаром, Краскон Конфета Удивительная Сибирь, Помидоры, Боговарово Масло Сливочное 82.5%, Мираторг Стейк Пиканья. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком и Сахаром, SPAR Печенье Фитнес, Самбери Колбаса Кровяная Фермерская, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. más...
|
peso estable
|