Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2019
|
82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1862 kcal
|
Grasa: 72,33g | Prot: 63,15g | Carbh: 186,59g.
Desayuno: Сметанин Молоко 1,5%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Овсяноблин с Сыром. Almuerzo: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Курица Вареная, Окей Борщ с Капустой и Картофелем. Cena: Добрый Сок Мультифрукт, Золотой Резерв Коньяк, Тортьяна Торт Йогуртовый с Персиком, Лакомка Цезарь с Курицей, Бондари Сыр Бондарский, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Рыба Копченая, Селедка под Шубой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). más...
|
|
2099 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Terragene
|