Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2019
|
114 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 31,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2345 kcal
|
Grasa: 105,18g | Prot: 187,99g | Carbh: 142,00g.
Desayuno: Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Сыр Российский, Простоквашино Сметана 20%, Щи Классические "Мамкино", Котлеты Мясные "Мамкино", Яйцо "ГОСТ", Сало, Чеснок, Томатная Паста, Макфа Пшеничная Мука, Лук Репчатый "ГОСТ", Говядина Постная "ГОСТ", Молоко (Цельное Молоко). Almuerzo: Сметанин Сметана 10%, Optimeal Whey Source, Агро-Альянс Бурый Рис Нешлифованный. Cena: Куриная Грудка "ГОСТ", Чеснок, Укроп, Зеленый Лук, Редис, Молоко (Цельное Молоко), Сметанин Сметана 10%, Помидоры. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mishka-Teddy
|