Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2019
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1132 kcal
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Grasa: 28,32g | Prot: 51,73g | Carbh: 170,31g.
Desayuno: Boyoz, Susamlı Simit, Yeşil Zeytin, Sütaş Süzme Peynir. Almuerzo: İzmir Köfte, Karışık Yeşil Salata. Cena: Karışık Yeşil Salata, Pancar. más...
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2289 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 20 minutos, Trotar - 8/kph - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de hulyaonder2
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