Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2019
|
60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1044 kcal
|
Grasa: 52,14g | Prot: 44,41g | Carbh: 109,15g.
Desayuno: Pınar Light Süt, Fındık, Muz. Almuerzo: Dost Ayran, Türlü, Yaprak Sarma, Karışık Yeşil Salata, Tahıllı Ekmek, Sarımsak. Cena: Karışık Tahıllı Ekmek, Pişmiş Havuç, Sütaş Light Yoğurt, Domatesler, Doğal Peynir, Berrak Acı Biber Turşusu, Çırpılmış Yumurta, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|