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Fight training started again yesterday and I must of thrown up 8 times over the 5hr workout but it's done and now i have to focus on the other workouts!
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130 kg
Disminuído hasta ahora: 30 kg.
Aún para ir: 28 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2368 kcal
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Grasa: 95,80g | Prot: 130,42g | Carbh: 237,52g.
Almuerzo: Graham's Skimmed Protein Milk. Cena: Heinz Mayonnaise, Chicken Breast Meat, Uncle Ben's Egg Fried Rice, Utterly Butterly Utterly Butterly Spread, Iceland Sliced Tiger Bloomer, Asda Chicken Mayonnaise. Pasa Bocas / Otros: Water, Pepsi Pepsi Max Cherry, Twix Biscuit Fingers. más...
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6532 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Limpieza - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas, Ver TV - 3 horas, Ducharse - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos. más...
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Perdiendo 14 kg a la Semana
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Peso Histórico de FeelingPumped
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