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whoops need to sort this out!
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55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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949 kcal
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Grasa: 23,32g | Prot: 53,41g | Carbh: 127,65g.
Desayuno: Tea with Milk, Brunch Bar Raisin. Almuerzo: Thai Sweet Chilli Dipping Sauce, Red Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Wholemeal Pitta, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Green Peas (Frozen), Frozen Sweetcorn, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Tea with Milk, Seedless Green Grapes, Flake (25g). más...
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1819 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 3 minutos, Compras - 3 horas, Descansando - 9 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de bodders
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