Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2019
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1173 kcal
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Grasa: 40,81g | Prot: 132,37g | Carbh: 65,34g.
Desayuno: Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Desnatado. Almuerzo: Royal Gelatina Zero, Tomates Cereja, Quiabo Cozido, Clara de Ovo, Ovo, Peito de Frango. Cena: Mandioca Cozida, Royal Gelatina Zero, Quiabo Cozido, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Pasa Bocas / Otros: Wickbold Pão 100% Integral Tradicional , Molho de Tomate Caseiro, Verde Campo Queijo Minas Padrão Zero Lactose, Peito de Frango, Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ta.ty.botelho
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