Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2019
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1619 kcal
|
Grasa: 64,08g | Prot: 85,06g | Carbh: 172,88g.
Desayuno: SPAR Арахис в Кунжуте с Мёдом , Ясная Горка Колбаса Докторская из Мяса Птицы, Сырная Долина Сыр Мраморный, Яйцо Куриное, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%. Almuerzo: Сельдь, Пп тортик морковный с гречневой мукой, Гречка Отварная, Простоквашино Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый. Cena: Пп тортик морковный с гречневой мукой, Капуста Белокочанная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана , Цикорий, Молоково Молоко 2,5%, Сельдь. Pasa Bocas / Otros: Алые Паруса Яблоки Моченые, SPAR Арахис в Кунжуте с Мёдом , Чай Несладкий, Крупская Шоколад Особый, Чай Несладкий, Ашан Финики Сушёные Отборные. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|