|
Отдых, 14 д.ц 40 греча, 4 хлебца, 20 гр. орехи
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1569 kcal
|
Grasa: 65,19g | Prot: 146,85g | Carbh: 76,06g.
Desayuno: Гречка, 365 Дней Миндаль Необжаренный, Яйцо Куриное, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Almuerzo: Филе без Кожи Куриное. Cena: Филе без Кожи Куриное, Окское Яичный Белок. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Лэнд Яблоко Гренни Смит. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|