Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2019
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1514 kcal
|
Grasa: 49,54g | Prot: 101,62g | Carbh: 161,12g.
Desayuno: Вологодское Молоко 2,5%, Кофе, Творожная Запеканка с Бананом, Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада . Almuerzo: Кабачковые Котлеты с Курицей и Сыром. Cena: Северное Молоко Творог Вологодский 5%, Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Зеленый Чай, Кофе, Вологодское Молоко 2,5%, Творожная Запеканка с Бананом. Pasa Bocas / Otros: Зеленый Чай, Грецкие Орехи, Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Ровеньки Сыр Диетический 20%, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель . más...
|
|
1759 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tato4ka1987
|