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23 may. 19
Diario de Doudoumag, 23 may. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2019
58,6 kg
Disminuído hasta ahora:
8,1 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 mayo 2019:
1460 kcal
Grasa: 40,42g | Prot: 136,26g | Carbh: 137,21g.
Desayuno:
Paquito Morceaux d'ananas Séchés, Nu3 FIT Protein Creme, Favrichon Muesli Protéiné Soja & Fruits, Nu3 Protein Pancake Mix.
Almuerzo:
Mon Repas Végétal Galettes de Soja Provençales, Poudre d'Ail, Fiorini Torti au Blé Complet, Notre Jardin Épinard en Branches Surgelés.
Cena:
Casino Fromage Blanc 0%, Elle & Vire Carré Frais, Herta Le Bon Paris au Torchon, Tomates.
Pasa Bocas / Otros:
Nu3 Protein Bar.
más...
2895 kcal
Ejercicio:
Sentado - 7 horas y 15 minutos, Body Attack - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Bailando (Paso Lento) - 45 minutos, Zumba - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Permanecer de Pie - 6 horas.
más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Impeccable doudou
23 may. 19 por el miembro:
top00
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