Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2019
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1345 kcal
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Grasa: 49,83g | Prot: 153,10g | Carbh: 70,17g.
Desayuno: Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Смешанный Зеленый Салат, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Цикорий с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Аладушкин Хлеб Бородинский Особый, Сало, Сваренное Вкрутую Яйцо. Cena: Брокколи, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Good Food Миндаль Сушеный, Бабаевский Шоколад Горький. más...
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2170 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de e_zayarnaya
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