Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2019
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52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1562 kcal
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Grasa: 70,25g | Prot: 106,43g | Carbh: 125,84g.
Desayuno: Сахар, Кофе, Творог 5%. Almuerzo: Растительное Масло, Богдамилк Сыр Эгейский Свежий, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов. Cena: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%, Сахарный Песок, Кофе, Хлеб, Путин Чудо Фасоль с Грибами. Pasa Bocas / Otros: Хлеб, Грядка Удачи Икра из Кабачков, Богдамилк Сыр Эгейский Свежий, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе. más...
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2110 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Ducharse - 12 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 14 minutos, Conduciendo - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 49 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Delya C
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