|
Соблюдаю досконально меню по Бешеной сушке. Иногда даже не успеваю съесть все предписанное 😃
|
95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 30,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1179 kcal
|
Grasa: 39,75g | Prot: 120,14g | Carbh: 85,35g.
Desayuno: Ашан Форель Слабосоленая, Яйцо, Геркулес Хлеб. Almuerzo: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Форель. Cena: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Консервированный Тунец. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Простой Йогурт. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|