Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2019
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3492 kcal
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Grasa: 136,65g | Prot: 197,65g | Carbh: 375,14g.
Desayuno: Queijo Minas, Integralmedica Nutri Whey Protein, Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Almuerzo: Qualitá Cobertura de Caramelo, Häagen-Dazs Sorvete Doce de Leite, Bife a Milanesa, Habib's Esfiha de Carne, Almanara Kibe Cru, Trident Chiclete. Cena: Philadelphia Cream Cheese Light, Kobber Granola de Cereais, Laranjas, Mexerica, Bolo de Cenoura sem Cobertura Glacé, Yakult Yakult, Manteiga (com Sal), Pão Francês, Melancia, Queijo Minas, Itambé Leite Desnatado Pro. Pasa Bocas / Otros: Itambé Pro+ Chocolate, Itambé Iogurte Pro Grego. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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