Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2019
|
47,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1705 kcal
|
Grasa: 62,51g | Prot: 89,33g | Carbh: 205,98g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Кофе, Огурец (с Кожурой), Natfoods Гречневые Шарики без Сахара, Магнит Апельсин, Яблоко, Сахар, Простоквашино Ряженка 4%, Творог 5%, Десант Здоровья Биомороженое с Коноплином. Almuerzo: Чай, Ячневая Каша, Куриный Бульон, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Cena: Картофель Отварной, Семга Запеченная, Сметана , Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Кофе, Vici Крабовое Мясо, Приготовленная Морковь, Вареное Яйцо, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Ирис. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом. más...
|
|
1702 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 45 minutos, Sentado - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Cocinar - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 45 minutos, Compras - 30 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|