Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2019
|
73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1452 kcal
|
Grasa: 55,89g | Prot: 97,73g | Carbh: 143,58g.
Desayuno: Лента Авокадо, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Геркулесовая Каша на Воде, Клубника. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком, Борщ с Курицей. Cena: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Pasa Bocas / Otros: Зеленое Яблоко. más...
|
|
4656 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 30 minutos, Paleando - 6 horas, Sentado - 2 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de людмилочкаВ
|