Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2012
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60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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937 kcal
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Grasa: 25,97g | Prot: 43,21g | Carbh: 138,39g.
Desayuno: Majs. Almuerzo: Kokt Skinka, Gala Äpplen. Cena: Kokt Skinka, Kokt Ägg, Morötter. Pasa Bocas / Otros: Vete Brödbullar, Kesella Hallon, Lättostkaka, Gumdrops (Gelé Bitar) Godis, Kexchoklad Choklad, Chokladboll. más...
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1926 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de shakta90
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