Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2019
|
56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1580 kcal
|
Grasa: 53,59g | Prot: 113,19g | Carbh: 158,02g.
Desayuno: Панкейки, Вологодское Молоко 2,5%, Творожная Запеканка с Бананом, Кофе. Almuerzo: Котлета Рыбная с Овсянкой, Огурец (с Кожурой). Cena: Кофе, Вологодское Молоко 2,5%, Творожная Запеканка с Бананом. Pasa Bocas / Otros: Ламбер Сыр 50%, Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Зеленый Чай. más...
|
|
1649 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tato4ka1987
|