Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2019
|
86 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1939 kcal
|
Grasa: 96,66g | Prot: 84,65g | Carbh: 183,94g.
Desayuno: Красный Октябрь Какао Порошок, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Агуша Молоко 2,5%, Увелка Крупа Кукурузная, Окское Яйцо Отборное, Яичный Желток. Almuerzo: Рогачев Сгущенка, Простоквашино Сметана 15%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, ВкусВилл Сырники из Творога, Суп из Сайры. Cena: Мираторг Чевапчичи из Мраморной Говядины, Рот Фронт Халва Глазированная. Pasa Bocas / Otros: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Банан. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|