|
Ой, ну что-то я приболела и конечно закидалась углеводами...
Но вообще говорят надо белки кушать, чтобы скорее восстановиться. Так что начинаю день с яиц
|
68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
166 kcal
|
Grasa: 10,90g | Prot: 12,35g | Carbh: 4,67g.
Desayuno: Сыр Российский, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|