Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2019
|
70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1967 kcal
|
Grasa: 69,13g | Prot: 117,39g | Carbh: 163,60g.
Desayuno: Пицца с Ветчиной и Грибами. Almuerzo: Песочное Печенье, Кальмары (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо, Суп Куриный с Картофелем. Cena: Зеленый Листовой Салат, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Зефир, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Семга на Гриле. Pasa Bocas / Otros: Canti Вино Красное Сухое, Мидии, Замороженные Ягоды, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. más...
|
|
2013 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Limpieza - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Танюсяts
|