Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2019
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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831 kcal
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Grasa: 38,87g | Prot: 86,49g | Carbh: 35,52g.
Desayuno: Ovo Cozido. Almuerzo: Alface, Cenouras, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Ovo Frito. Cena: Copacol Posta de Tilápia. Pasa Bocas / Otros: Dux Whey Protein Isolado, Kiwi. más...
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2481 kcal
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Ejercicio:
Trampolín - 50 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de kika seixas
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