Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2019
|
74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1378 kcal
|
Grasa: 75,35g | Prot: 70,04g | Carbh: 104,66g.
Desayuno: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Клубника, Геркулесовая Каша на Воде. Almuerzo: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Льняные Семена, Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%, Благовита Творог Домашний , Салат из Помидоров и Огурцов, Тефтели Куриные, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. más...
|
|
4555 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 4 horas, Trabajo - 1 hora, Paleando - 6 horas, Sentado - 2 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de людмилочкаВ
|