|
эта неделя меня радует,100 г а как приятно то😁
|
84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 23,1 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1528 kcal
|
Grasa: 40,39g | Prot: 86,62g | Carbh: 210,54g.
Desayuno: Хайнц Соус Терияки, Курица Вареная, Картошка Вареная, Вареное Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Ряженка 2,5%. Almuerzo: Чай, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Тефтели с Рисом, Картошка Вареная. Cena: Окрошка на Кефире, Капустный Салат, Курица Вареная, Картофель Отварной, Куриный Бульон, Хлеб, Сарапульская Кондитерская Фабрика Торт Вафельный. Pasa Bocas / Otros: Летний День Молоко 3,2%, Какао-Порошок (Несладкий), Dr. Oetker Желатин Пищевой, Сметана, Творог 5%, Сгущенка, Сахар. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|