|
Perdre autant juste en arrêtant les cochonneries !!!!
Seule chose que je n arrive pas à le défaire le chocolat au moins une fois par jour
Mais bon je pense que je vais continuer à m autorisé le chocolat une fois par car quand je vois le résultat cela ne me déplaît pas
Fière de moi car je le reprend en main depuis un long moment que j avais arrêté 😊
|
77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1230 kcal
|
Grasa: 58,20g | Prot: 49,18g | Carbh: 125,52g.
Desayuno: Lidl Pain au Lait. Almuerzo: Mayonnaise, Poivrons Verts, Carrefour Petit Pois Carotte , Lidl Steak Haché Pur Boeuf. Cena: Yumyum Nouilles Instantanées Goût de Crevettes, Saint Alby Fricadelle de Volaille. Pasa Bocas / Otros: Mars Mars, Vahiné Noix de Coco Râpée, Carrefour Yaourt Nature 0%. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
Bravo, tu as raison de garder ton petit chocolat, c’est pas lui qui t’empêchera de perdre 😊
25 may. 19 por el miembro: carosurfabali
|
Avec du chocolat à 99%... je vois pas où est le mal.
25 may. 19 por el miembro: Nero Javic
|
Nero javic
Il n y a pas de mal pour le chocolat
C est purement psychologique le côté sucré 😊
J ai l impression de mal faire
25 may. 19 por el miembro: kislali2
|
99% ça reste pas mal de gras, le tout ce de ne pas en bouffer une tablette d’un coup, 5 fois par jour 😆 allez courage! Les petits plaisirs c’est génial.
25 may. 19 por el miembro: velvetee
|
Velvette, pour bouffer une tablette de 99% d’un coup faut avoir du courage 😁
25 may. 19 por el miembro: Nero Javic
|
Coucou moi j’ai tenu dans la durée car je mange ce qui me fait plaisir ... mon petit thé et mon biscuit ou chocolat après mon déjeuner ... lorsque j’ai essayé de perdre du poids avec un nutritionniste j’ai vite perdu et vite repris ... j’avais des « pulsions » durant lesquelles je mangeais tout et n’importe quoi. Vaut mieux perdre petit à petit et continuer à se faire plaisir
25 may. 19 por el miembro: sosoyasli
|
Je veux dire par là, tout est dans la modération :) le cerveau peut nous jouer des tours, tu sais. Après moi, je ne suis pas du tout sucré.. mais tu me mets du bon saucisson aux noix devant moi, j’en mange un demi kg sans sourciller lol
25 may. 19 por el miembro: velvetee
|
coucou, je mange un carré de chocolat noir tous les matins avec le café ;)
25 may. 19 por el miembro: lolo3925
|
25 may. 19 por el miembro: lolo3925
|
Merci pour vos encouragements 🥰
25 may. 19 por el miembro: kislali2
|
Avec plaisir kislali 😉
Bonjour Lolo 👋
26 may. 19 por el miembro: Nero Javic
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kislali2
|