|
После продуктивной трени и съеденных 1500кал вес стал чуть меньше.. спорт зал творит чудеса))
|
47,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1689 kcal
|
Grasa: 142,34g | Prot: 48,64g | Carbh: 237,78g.
Desayuno: Solvie Печенье Кокосовое с Кокосовой Стружкой, Healthy Ball Полезная Конфета Мак-Ваниль. Almuerzo: Sporty Печенье Лимон, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо без Жира. Cena: Ашан Ананас Манго Банан Киви, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом. Pasa Bocas / Otros: Хек Жареный, O12 Протеиновый Шоколад, Фундук Фундук Сушеный, Healthy Ball Protein Ball Арахис, Кедровые Орехи , Фундук Фундук, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Noture&Moi Cheddar Vegan, Свежевыжатый Яблочный Сок, ВкусВилл Сок Прямого Отжима из Свежих Ананасов, Голубика. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ⭐️ Nika Star ⭐️
|