Wenn man nicht konsequent sein kann...
|
86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 27,3 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1847 kcal
|
Grasa: 75,66g | Prot: 65,69g | Carbh: 226,74g.
Desayuno: Gerstenbrot, Kaffee mit Milch und Zucker, Leichter Genuss Sauerkirsch Konfitüre Extra, Viva Vital Geflügelsalami. Almuerzo: Ofterdinger Käsesalat, Bauernbrot, Zott Gourmet Leicht, Banane. Cena: Sahnekuchen, Schwarzwälder Kirschtorte, Bockwurst, Steaksemmel. más...
|
|
2296 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 55 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos. más...
|
Ganando 2,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de monasanna
|