Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2019
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1644 kcal
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Grasa: 68,82g | Prot: 81,06g | Carbh: 183,50g.
Desayuno: Kokt Ägg, ICA Mellanmjölkdryck Laktosfri. Almuerzo: Flying Goose Brand Sriracha Mayo Sauce, Vegetabilisk Rapsolja, Oumph Grill, Röd Paprika, ICA Pitabröd. Cena: Smör, Kokt Sparris (Färsk), Pärsons Middagskorv, Vegetabilisk Rapsolja, Felix Tomatketchup Stevia, Kungsörnen Snabbmakaroner. Pasa Bocas / Otros: Vattenmelon, Risenta Linskakor, Persikor, Socker, Persikor, Socker, Socker, Arla Laktosfri Mellanmjölk, Arla Låglaktos Mellanmjölk. más...
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1916 kcal
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Ejercicio:
Siega del Césped - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Malinois16
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