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Gained two pounds while off skiing in Andorra. Damn. Well, I'll lose it again.
=(
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54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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854 kcal
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Grasa: 23,04g | Prot: 45,98g | Carbh: 115,32g.
Desayuno: fat free milk. Almuerzo: crackers, vinegarette, cucumber. Cena: Extra Light Cheese Triangle, Corn Rice Cake, Balsamic Vinegar of Modena, Turkey Breast Meat, Boiled Egg, Green Peas (Frozen) , Capsicum, Carrots , Cucumber (with Peel) , Lettuce, Onions , Pasta (Made with Egg, Cooked) . Pasa Bocas / Otros: guac, turkey, bell pepper, gouda, tortilla, egg white, Bournville Biscuit, Gold Bears. más...
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1692 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 27 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 3 minutos, Trotar - 8/kph - 16 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 9 minutos, Sentado - 7 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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