Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2019
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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981 kcal
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Grasa: 23,50g | Prot: 26,06g | Carbh: 165,96g.
Desayuno: Nasi Goreng. Almuerzo: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Ubi Rambat (tanpa Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus, Dipanggang). Cena: Sidomuncul Susu Jahe. Pasa Bocas / Otros: Mentimun (Kupas), Morin Selai Strawberry. más...
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1687 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de thessalccs
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