Diario de MariuszW., 26 may. 19

Perfil de MariuszW. | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Nie ma to jak nażreć się przy grillu 😈

72 kg Disminuído hasta ahora: 14,5 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 mayo 2019:

2155 kcal

Grasa: 83,74g | Prot: 136,77g | Carbh: 196,65g. Desayuno: Nesquik Płatki Nesquik, Piątnica Serek Wiejski. Almuerzo: Magnum Almond, Mroźna Kraina Warzywa Letnie z Sosem Miodowym i Ziarnami Słonecznika, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Cena: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Mleko z 2% Tłuszczu, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Łaciate Masło Extra, Chleb Biały. más...

Ganando 4,9 kg a la Semana