Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2019
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1694 kcal
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Grasa: 57,32g | Prot: 58,70g | Carbh: 255,36g.
Desayuno: Canela, Mirtilos, Maçã, Leite de Soja (Enriquecido em Cálcio), Lidl Flocos de Aveia. Almuerzo: Tangerinas, Santiago Queijo Fresco de Cabra, Sopa de Cebola Courgette e Cenoura, Sumo de Laranja Natural, Abacate, Espinafre (Folha ou Cortado, Congelado), Rúcula, Mel, Calvé Mostarda, Nozes de Nogueira, Alface de Folha Verde. Cena: Caju, Arroz Branco, Favas, Sopa de Cebola Courgette e Cenoura. Pasa Bocas / Otros: Sementes de Linhaça, Banana, Morangos, Leite de Soja (Enriquecido em Cálcio), Manteiga de Sésamo (Tahini) (feita do Miolo da Semente), Abacates, Grão-de-Bico, Lidl Pão De Cereais. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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