Diario de djezeski, 26 jul. 10

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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2010

123,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 28,0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 julio 2010:

2174 kcal

Grasa: 114,36g | Prot: 116,06g | Carbh: 163,12g. Desayuno: Southwestern Sizzlin' Skillet. Almuerzo: Tortilla Corn Chips, barbecue sauce, yucatan guacamole, Grilled Chicken Breast Strips, corn tortilla. Cena: mushrooms, 1% milk, shedd spread, instant potatoes, steak sauce, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat), Queso Quesadilla Cheese. Pasa Bocas / Otros: blueberries, coburn farms yogurt. más...

3003 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,5 kg a la Semana

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26 jul. 10 por el miembro: hehlh01


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