Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2019
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92,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2013 kcal
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Grasa: 54,90g | Prot: 91,41g | Carbh: 190,87g.
Desayuno: Fried Egg, English Muffin with Butter. Almuerzo: Beer, Cooked Eggplant (Fat Not Added in Cooking), Tomatoes, Goats Cheese (Soft), Roland Panko Bread Crumbs, Muscle Milk Light Chocolate Protein Powder, Dannon Greek Yogurt - Vanilla, Better Body Foods PB Fit Chocolate Peanut Butter Powder, Great Value Almond Milk Vanilla, Bananas. Cena: Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Pulled Pork. Pasa Bocas / Otros: Del Taco Chips and Salsa (Small), Left Hand Brewing Company Nitro Milk Stout. más...
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2324 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 3 horas, x - 21 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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