Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2019
|
70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 50,2 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1065 kcal
|
Grasa: 26,21g | Prot: 53,31g | Carbh: 160,85g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебец Черничный, Овсяная Каша на Воде, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Сыробогатов Сыр Мраморный, Bonvida Горький Шоколад. Almuerzo: Ritter Sport Шоколад 61%, Dr. Korner Хлебец Черничный, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Каждый День Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица, Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). más...
|
|
2620 kcal
|
Ejercicio:
Planchado - 1 hora, Montañismo - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aston282
|