Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2019
|
64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1588 kcal
|
Grasa: 62,49g | Prot: 69,34g | Carbh: 193,58g.
Desayuno: Конфета, Бахетле Пирог с Курицей и Картофелем, Чай, Зеленый Чай, Акконд Фитси. Almuerzo: Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Акконд Фитси, Конфета, Чай, Подлива, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Cena: Акконд Фитси, Черешня, Огурец (с Кожурой), Чай, Усольский Свинокомплекс Сосиски Боярские, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Чай, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. más...
|
|
2228 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 33 minutos, Compras - 33 minutos, Cocinar - 1 hora y 11 minutos, Trabajo - 7 horas, Descansando - 8 horas y 13 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de anastaziadi
|