.6+/-😠 Завтра экзамен по химии на профиль (х/б)😨😱😱 Так страшно ппц, а послезавтра по биологии 😣😣😣 А потом все,лето.....😦😰
|
46,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
904 kcal
|
Grasa: 45,92g | Prot: 19,37g | Carbh: 104,01g.
Desayuno: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. Almuerzo: Яшкино Мягкие Вафли с Кремом Вареная Сгущенка, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Аквамарин Печень Минтая, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Cena: ISKA Малина Протёртая с Сахаром, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь. Pasa Bocas / Otros: Золотой Ключик Ириска, Яшкино Конфеты Elle Шоколадно-Ореховая Начинка, Акконд Конфета Хрустальное Озеро. más...
|
|
1910 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|