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Comi um pouco a mais no domingo, estou inchada. Mas tá valendo.. Bora abaixar mais 💪
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127,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1736 kcal
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Grasa: 113,84g | Prot: 102,53g | Carbh: 73,23g.
Desayuno: Chapada Mussarela, Ovo Mexido, Canela, Café com Leite Integral. Almuerzo: Seara Linguiça Toscana. Cena: Seara Linguiça Toscana, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Sopa de Ervilha. Pasa Bocas / Otros: Walmart Queijo Mussarela, Pif Paf Apresuntado, Spoleto Azeite, Yoki Amendoim Descascado Salgado. más...
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3201 kcal
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Ejercicio:
descer e subir da escola a pé - 1 hora, lavar a louça - 5 minutos, varrer a casa - 10 minutos, Subir Escaleras - 1 minuto, Estiramiento (Yoga) - 8 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 36 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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