Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2019
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60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1707 kcal
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Grasa: 70,33g | Prot: 88,38g | Carbh: 195,54g.
Desayuno: Roshen Milk Chocolate, Smoked Salmon, Whole Wheat Bread, Blueberries, Apple, Pear, Flax Seeds, Mixed Seeds, Oats, Almond Milk. Almuerzo: Бахетле Птичье Молоко, Хлебобулочная Компания Сахарные Ушки, Ашан Хамон Курадо, Cheese, Whole Wheat Bread, Nectarines, Седьмой континент Хурма, Мираторг Куриные Желудки, Ясные Зори Куриные Сердца. Cena: Honeydew Melon, Braised Chicken Liver, Skinless Chicken Breast, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Strawberries, Peanut Butter, Tuc Крекер. más...
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2270 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 17 minutos, Jumping Jacks - 2 minutos, Abdominales - 5 minutos, Hula Hoop - 20 minutos, Cocinar - 17 minutos, Tienda de Comestibles - 45 minutos, Ducharse - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Permanecer de Pie - 15 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Ver TV - 1 hora, Step - 2 minutos, Limpieza - 1 hora y 10 minutos, Sentado - 2 horas, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 7 minutos, Lavado de Ropa - 25 minutos. más...
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Ganando 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de 123liliaka
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